安心孕育之旅
邀请函
HI 准爸妈们~
亲爱的准爸妈们：
从得知新生命到来的那一刻起，您是否既满怀期待，又对孕期和产后的种种未知感到些许迷茫？昆明市妇幼保健院始终致力于用科学、实用的知识，陪伴每一位准妈妈度过这段特殊而珍贵的旅程。
昆明市妇幼保健院孕妇学校精心策划了2期核心课程，从孕期体重管理到母乳喂养支持，再到月子护理与产后修复，每一堂课都由医院经验丰富的专家团队倾心打造，旨在帮助孕妈妈及孕妈妈家庭从容应对孕期挑战，科学开启产后新生活。
在这里，不仅能获取权威的医学知识，还能与专家面对面交流，解决个性化问题。期待与你一同为宝宝的健康成长和妈妈的顺利恢复，筑牢坚实的第一步！
课程1
《孕期体重失控？与营养师面对面定制你的增重曲线》
展开剩余73%时间：2026年1月17日周六上午9:00-12:00
课程亮点：“孕期要吃两个人的饭”“多吃宝宝才健康”——这些说法真的科学吗？体重增长过快不仅可能导致妊娠糖尿病、高血压，还会增加分娩难度；而增长不足则可能影响胎儿发育。如何在“吃好”与“长对”之间找到平衡？
权威定制：由百年妇幼临床营养师团队根据《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》，结合个体差异（如孕前BMI、孕周、身体状况），为您量身定制专属体重管理方案。
授课专家
王天凤
国家注册营养师、云南省婴幼儿营养与喂养指导师。主要擅长孕期体重管理，肥胖儿童体重管理，多囊卵巢综合征营养管理，妊娠高血糖的营养管理，成人及慢病患者营养管理。
地点：昆明市妇幼保健院华山院区三号楼4楼会议室
报名方式：
课程2
《通关母乳喂养，不做“忍”者妈妈——中医妙招应对堵奶、少奶》
时间：2026年2月7日 周六上午9:00-12:00
课程亮点：母乳喂养是妈妈给宝宝最好的礼物，但开奶的疼痛、反复的堵奶、奶水不足的焦虑……这些问题是否曾让您想过放弃？别让“母乳喂养”成为妈妈的“孤军奋战”！中医科专家运用中医传统智慧，分享通乳、催乳的实用妙招（如穴位按摩、食疗方、中药外敷等）。帮助孕妈妈建立信心，让哺乳成为母婴间温馨的亲密互动，而非负担。
适合人群：孕期准妈妈、哺乳期妈妈，以及希望支持妻子母乳喂养的准爸爸。
授课专家
李明玥
医师
中医妇科学硕士
毕业于成都中医药大学中医妇科学专业，研究方向为中医药治疗妇科痛症、炎症性疾病的临床研究。
擅长：运用中西医结合调治痛经、盆腔炎性疾病、围绝经期综合征、月经不调（包括卵巢储备下降、多囊卵巢综合征）等妇科常见疾病及人流术后、产后子宫复旧的中医调理。
地点：昆明市妇幼保健院华山院区三号楼4楼会议室
报名方式：
温馨提示：孕妇学校课程免费开放，提前报名锁定名额，建议家属一同参与，共同学习科学育儿知识。
编辑、校对：马春丽
一审：宣传教育科 孙鹤僖
二审：党委办公室 黄兰清
三审：王根艳
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